Se sei triste accendi la musica e balla

https://www.youtube.com/watch?v=AL47NjqiU_g

Da sempre la musica ha un’influenza importante sulla vita di ogni essere vivente, animali compresi ma soprattutto per la mente umana. Non è un caso che un semplice motivetto ascoltato per radio ( Il mass media più inconscio di tutti) possa immediatamente far emergere ricordi lontani del tempo.

Grazie alla musica le emozioni sepolte nell’inconscio tornano presenze vive e forti, trasmettendo la passione e l’entusiasmo di cui abbiamo bisogno per affrontare la giornata.

Ecco perché la musica e il ballo che da essa si scatena costituiscono una vera e propria terapia per stimolare il buonumore.

Da uno studio, che ha coinvolto 21 volontari, di cui sono state esaminate le risonanze magnetiche funzionali durante l’ascolto di brani musicali di vario tipo, condotto da un team di ricerca appartenente all’Università del North Carolina, in collaborazione con la Wake Forest School of Medicine di Winston-Salem, Stati Uniti è emerso che l’ascolto della nostra canzone preferita genera una risposta positiva del cervello.

Scegli quindi i brani che ami, ascolta le vibrazioni e lasciati travolgere dalla musica, avrà effetto sul corpo e sulla mente.

Muovi il bacino e la colonna vertebrale, gambe e braccia, ruota il collo: perdere il controllo e trovare il proprio ritmo interno ti aiuterà a sciogliere le tensioni.

Balla, ovunque ti trovi combatterai lo stress: l’ansia diminuirà e cresceranno dentro di te le emozioni positive.