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Il Personal Trainer di Radio Nostalgia MARCO CAVAZZANO
Ti spiega ogni settimana come fare attività fisica, a casa, in giardino senza attrezzi, o meglio con degli oggetti che ognuno di noi, ha in casa.
Classe 1979, vive a Lerici (SP) con la sua famiglia, la BIBI e la piccola Diletta.
Lo sport è sempre stato presente nella sua famiglia, suo padre è stato un campione di Baseball, negli anni 70. Da Ragazzino giocava a Basket, nonostante i suoi 173cm, ma come dice il detto? nella botte piccola c’è il vino buono. Per 15 anni ha giocato a Tennis, beach volley, calcetto, ping pong, perché lui è stato anche un grande animatore nei villaggi turistici. Il fitness è il suo ultimo amore, ha una HOME GYM all’aperto dove si allena, e allena one to one in totale sicurezza.
Credo nel benessere fisico e mentale, e nella qualità degli esercizi
3 sono infatti le regole fondamentali per raggiungere l’obbiettivo secondo il CAVAZZA: L’alimentazione, l’allenamento e la costanza.
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